Sesso: le 10 cose negative causate al corpo dall’astinenza

Più facile ammalarsi, problemi anche per memoria e pressione, secondo un articolo che analizza diversi studi scientifici sul tema.

Fare sesso non solo è divertente e piacevole, ma fa anche bene alla salute. Con l'astinenza, infatti, possono accadere diverse cose al nostro corpo e alla nostra mente, che vanno dall'ammalarsi più facilmente alla memoria che diventa più debole, dalla salute del cuore a rischio allo stress che aumenta. Ad elencarle è un articolo, corredato da un'infografica, pubblicato sul sito di Mindfulness Hackspirit, che ha analizzato diversi studi scientifici sul Tema. Ecco 10 cose che accadono quando non facciamo sesso:

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1) ci si ammala più spesso. Il sesso contribuisce a creare anticorpi che aiutano il nostro sistema immunitario a combattere i comuni raffreddori e influenze

2) diminuisce l'autostima. Nel tempo, non avere rapporti sessuali può 'ingannare' il cervello e far pensare che non si sia attraenti

3) la vescica è più difficile da controllare. Il sesso è infatti un modo per allenare il pavimento pelvico

4) possibili problemi di pressione sanguigna. Il sesso è un buon modo di fare esercizio e astenersi potrebbe far salire la pressione, specialmente se questa è l'unica attività che svolgiamo a livello fisico

5) si è più stressati. Dormire con qualcuno aumenta la produzione di sostanze chimiche del cervello che migliorano il nostro umore e la nostra felicità

6) ci si addormenta più a fatica. Dormire dopo il sesso è più facile, anche perché il corpo rilascia un ormone legato al sonno, chiamato prolattina

7) il cuore è più a rischio. Col sesso si migliorano la resistenza muscolare e la forza cardiovascolare. L'aumento della frequenza cardiaca è particolarmente efficace nella prevenzione, tanto che fare sesso regolarmente può ridurre della metà la probabilità di una malattia cardiaca

8) la memoria si indebolisce. Il sesso aiuta infatti a creare nuove cellule nella 'centralina' della memoria del cervello.

9) il sesso potrebbe essere più doloroso le volte successive, per una diminuzione della libido

10) nelle donne vi è minore lubrificazione, negli uomini la possibilità di sperimentare una disfunzione erettile temporanea

Foto | Hartwig HKD su Flickr